FORMATIONS

Formation à la pratique de la Pleine Conscience

Samedis 11, 18, 25/03 – 1, 8, 15, 22, 29/04/2023 de 9h30 à 12h30

La mindfulness, également appelée méditation de pleine conscience est une forme de méditation laïque, dont l’entraînement et l’intention visent à réduire l’anxiété, le stress, la dépression ou encore aident à mieux vivre avec une maladie ou une douleur chronique.

Apprendre à choisir de se connecter au moment présent, en étant pleinement conscient de notre expérience plutôt que perdu dans nos pensées et ruminations, nous aide à trouver une forme de liberté intérieure et à diminuer le stress et les réactions impulsives qui, souvent, ne résolvent rien.

Les neurosciences et de nombreuses études scientifiques ont validé ses applications dans tous ces domaines et, de manière générale, ont confirmé ses bienfaits sur la santé physique et psychologique.

Cette formation fait suite à la conférence sur le même sujet organisée le 16/02/2023. Animation par le Dr Pascale Bastin

.

Loups – Création et mise en jeu d’histoires

Jeudis 1, 8, 15, 22/06/2023 de 9h30 à 16h30

Formation ONE  à destination
des professionnel(le)s du secteur de la petite enfance

Raconter une histoire, chanter une chanson sont des rituels d’apparence anodine. Pourtant, ces premiers récits mettent en scène des personnages en proie à des émotions qu’ils doivent dépasser pour atteindre un « mieux-être au monde ».

Comment prendre du plaisir à raconter des histoires, construire un personnage, traduire les émotions de ce dernier, … ? Comment se servir des histoires pour accompagner les petits et grands bouleversements qui ponctuent la vie quotidienne dans la crèche ?

Cette année, les deux formatrices s’attacheront particulièrement aux animaux (loups, chouettes, canards, oiseaux, …) qui apparaissent souvent dans les récits/comptines et qui permettent aux tout-petits, par la distanciation symbolique, d’apaiser, d’exprimer, de représenter leurs émotions.

Une formation du théâtre de la Guimbarde en partenariat avec l’ONE, proposée par le CCB en partenariat avec la Bibliothèque publique de Bertrix